Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Mas

    Cuatro alimentos contra la resaca, tras una noche de copas no se vale sufrir

    Una noche de copas, de risas y baile; desinhibe a cualquiera, pero si nos excedemos de tragos, el "relajitos" podría pasarnos factura. Después de una noche con exceso de copas viene la resaca, con el dolor de cabeza, náuseas y sensibilidad a la luz que dificultan el inicio del día. Te presentaremos la lista de cuatro alimentos contra la resaca, para que te recuperes de la manera más rápido posible.

    Y es que cuando hablamos de resaca nos referimos a la consecuencia del consumo de alcohol en exceso, lo que produce deshidratación, reducción de la azúcar en la sangre, irritación estomacal y otros síntomas terribles que dejan como consecuencia fatiga, sed, sensibilidad a la luz y al sonido, así como dolor de cabeza.

    La resaca sucede cuando se ingiere una cantidad de alcohol que el metabolismo hepático no puede digerir fácilmente. Ésta empeora cuando se mezclan distintas bebidas alcohólicas o se consume licor de mala calidad.

    Alimentos contra la resaca

    Agua y bebidas energéticas

    El agua es lo más básico, pero es esencial. Tomando en cuenta que el alcohol tiene un efecto diurético que hace perder grandes cantidades de líquidos, es fundamental beber agua, empezando con un vaso antes de acostarse, otro inmediatamente al despertar y seguir tomándola el resto del día.

    Todo con la necesidad de hidratarse las bebidas deportivas se vuelven excelentes aliadas, pues además de hidratar también provee minerales y electrolitos perdidos en la deshidratación.

    Espárragos

    Un estudio hecho por el Instituto Tecnológico de Alimentos que fue publicado en la revista The Journal of Food Science comprobó que los espárragos forman parte de los alimentos contra la resaca, ya que ayudan a metabolizar velozmente el alcohol.

    Debido a su alto contenido de aminoácidos y minerales, los espárragos no solo alivian la resaca sino que mantienen al hígado a salvo de las toxinas, por lo que es un excelente aliado en la cura de la resaca.

    Huevos

    Si no sabes qué desayunar en una mañana con resaca, los huevos son una buena opción ya que es rico en cisteína, un aminoácido que elimina las toxinas generadas por el alcohol que provocan la resaca.

    El huevo también tiene importantes cantidades de vitamina del complejo B, en las que destaca la B6 y B12 que contribuyen en la recuperación y eliminación de la resaca.

    Naranja y vitamina C

    Si algo necesita el organismo después de una resaca es desintoxicarse, y la naranja es perfecta para eso. Gracias a su alto contenido en vitamina C, ácido cítrico y fructosa, se convierte en un alimento ideal contra la resaca.

    Otros alimentos contra la resaca: la naranja; las fresas, el kiwi, el tomate o la lechosa son frutos con altas cantidades de vitamina C que ayudarán en el proceso depurativo del organismo.

    Cuál licor da la peor resaca

    VALORA ESTE ARTICULO
    1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas
    ( 2 votos, promedio: 3,00 de 5 )
    Cargando…
    - Publicidad-

    LO QUE ES TENDENCIA

    Niños venezolanos permanecen en cuarentena en Trinidad y Tobago en espera de fallo

    El Clarín indica que los 16 menores venezolanos de los 26 deportados la semana pasada de Trinidad y Tobago que permanecieron casi dos días...

    Fuerte sismo se registró en frontera entre Argentina y Chile

    EFE indicó que un sismo de magnitud 6,4 en la escala de Richter sacudió este lunes a la provincia argentina de Salta, en el...

    Alcaldesa de Miami-Dade dio positivo por Covid-19

    EFE indica que la alcaldesa de Miami-Dade, Daniella Levine Cava, ha dado positivo al test de coronavirus y tiene "síntomas leves", según informó este...

    Régimen argumenta que sabotean producción de gasolina en Paraguaná

    El Siglo indicó que el ministro de Petróleo, Tareck El Aissami, denunció saboteo en la industria petrolera, específicamente en las plantas de gasolina, desde...

    Así presume Rebel Wilson su figura en las redes sociales tras rebajar unos kilos

    La Revista Ronda informa que la actriz cómica Rebel Wilson compartió en su cuenta de Instagram el nuevo objetivo que logró, al llegar a...
    - Publicidad-

    Artículos Relacionados

    Ni te imaginas las reservas de colágeno que puedes encontrar en la Sábila

    El aloe vera o sábila, es una planta muy popular a la cual se le atribuyen grandes propiedades. Su poder para curar heridas, cicatrizar...

    ¿Muy caro el taller? Con este truco el carro quedará como nuevo (Video)

    Los accidentes de carro son las experiencia traumáticas que nadie desearía vivir, pero en un país como Venezuela muchísimo menos. No solo por lo...

    La capital de Venezuela se estremeció con la llegada de MultiMax

    Tras la petición de todos los seguidores de la marca en el país, MultiMax Caracas abrió sus puertas para ofrecerle a la capital lo...

    Ponche Crema es reconocido con el Premio “Tenedor de Oro”

    Como un reconocimiento a su fórmula y a su constancia en la calidad, Ponche Crema ganó el reconocimiento Tenedor de Oro del año 2020,...