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    Tu sistema inmunológico te lo agradecerá, té de cúrcuma y jengibre para fortalecerlo

    El jengibre limpia el sistema linfático, encargado de mantener puro la mayoría de nuestros órganos. En cambio, la cúrcuma es un desinflamatorio natural que ayuda cuando estamos enfermos

    En estos meses de confinamiento para prevenir contagios por el nuevo coronavirus, es recomendable mantener nuestro sistema inmunológico al pelo. Para ello traemos una receta de té de cúrcuma y jengibre que levantará las defensas que necesitamos.

    Por un lado el jengibre limpia el sistema linfático, encargado de mantener puro la mayoría de nuestros órganos. En cambio, la cúrcuma es un desinflamatorio natural que ayuda cuando estamos enfermos.

    Esta receta de té de cúrcuma y jengibre es muy fácil de prerparar, solo necesitaremos agua hervida, raíces de jengibre y un poco de cúrcuma rallada o en polvo.

    Preparando té de cúrcuma y jengibre

    En una pequeña olla, ponga a hervir un poco de agua. Cuando esté hirviendo introduzca las raíces de jengibre y unos minutos después la cucharada de cúrcuma.

    Deberá tener esta última en polvo o rallarla de tenerla entera, antes de mezclarla con las raíces de jengibre.

    A la preparación del té de cúrcuma y jengibre puede añadir también una cáscara de limón, solamente deberá quitarle la parte blanca, ya que esta es muy amarga y puede dañar la receta.

    Deje reposar el unos minutos, luego de que todos los ingredientes se mezclaron perfectamente. Cuando el calor haya bajado sírvalo y consúmalo antes de dormir.

    Las propiedades de los ingredientes limpiarán el organismo y ayudarán a las defensas de nuestro sistema inmunológico.

    Video explicativo con la receta

    La yotuber Mpili explicó claramente las propiedades de todos los ingredientes y aportó una explicación sencilla de cómo prepararla y cuándo se debe consumir para aprovechar todas las propiedades.

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