3 ejercicios fáciles y efectivos para entrenar piernas

Los ejercicios de piernas no son los favoritos de los amantes del fitness. Muchos prefieren orientar sus entrenamientos a sectores más visibles -que estéticamente rankean mejor- como el abdomen, los brazos, la espalda y los pectorales, reseñó El Clarín.  Hay que saber, sin embargo, que la mayoría de los ejercicios de piernas tienen movimientos compuestos … Sigue leyendo 3 ejercicios fáciles y efectivos para entrenar piernas