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¿Cómo celebrar el Día Internacional del Abrazo en medio de la pandemia? Sigue estos tips

De acuerdo al portal web diainternacionalde.com, este 21 de enero es el Día Internacional del Abrazo, fecha creada por Kevin Zaborney.

La motivación de este estadounidense fue su preocupación por las pocas muestras de afecto que realiza la gente en público incluso con los miembros de su familia. En ese sentido, pensó en crear una festividad que les brindará una excusa de hacer algo que a todos nos gusta y es dar y recibir abrazos.

Esta efeméride se celebró por primera vez el 21 de enero de 1986 en el pueblo de Clio en Michigan y se popularizó en los Estados Unidos gracias al calendario de eventos Chase, publicación que presentaba todas las festividades locales del año.

Un sencillo pero afectuoso abrazo puede traer consigo beneficios que van desde sensación de seguridad y placer, además de subsanar nuestras naturales necesidades afectivas, permitiendo funcionar de mejor manera, reflejándose por ejemplo en disminución de la timidez y la presión arterial.

Día Internacional del Abrazo en pandemia

Motivado a la pandemia del COVID-19, desde el año 2020 abrazar se ha transformado en un gesto más complicado, al menos para las personas que no conviven con nosotros.

El miedo al contagio y las recomendaciones de las autoridades sanitarias han reducido al abrazo a la mínima expresión, lo que dificulta celebrar el Día Internacional del Abrazo.

Sin embargo, te animamos a que manifiestes tu deseo de abrazar a tus personas queridas, familiares y amigos, ya sea con un gesto o con palabras de cariño. Al menos hasta que podamos retomar esta costumbre tan sana.

Eso si, expresar este deseo no se traduce en realizar el abrazo, simplemente se trata de expresarlo como un gesto de cariño, aprecio, gratitud, respeto y amor genuino.

Las palabras también abrazan así que si envías algún mensaje de cariño a través de las redes etiquétalo con el hashtag #DíaInternacionaldelAbrazo.

Si no eres asiduo y/o gustoso de las redes sociales, te recomendamos escribirlo, de este modo aunque sea por un día, retomamos la costumbre de escribir con pluma y papel.

Recuerda también, que las palabras habladas también significan mucho y no te limites para expresar de este modo tu deseo de abrazar a tus seres queridos y personas más apreciadas.

Por último ten en cuenta que al superar la pandemia los especialistas recomiendan aumentar los abrazos en el núcleo de convivencia y sustituirlos por otros gestos fuera de el.

Así, animan a expresar los sentimientos con palabras de cariño, comunicar esos impulsos cariñosos con frases como «me encantaría abrazarte en este momento», usar mucho más las miradas, recuperar otras formas de comunicación como la escritura o la música y, sobre todo, sonreír muchos más, aunque sea bajo las mascarillas, y desdramatizar la situación introduciendo el sentido del humor.

Las risas son una terapia muy poderosa.

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