¡Top 3! Las Razones Para Tomar Jugo de Limón en las Mañanas

Debemos tomar por costumbre consumir zumo de limón en bruto o diluido en agua

Jugo de Limón

El jugo de limón es uno de los alimentos fundamentales en la dieta de las personas, y si lo tomas en la mañana, mayor es su eficacia. Nuestro cuerpo se purifica con los beneficios y antioxidantes que nos ofrece esta fruta.

Debemos tomar por costumbre consumir zumo de limón en bruto o diluido en agua, pero con la primera opción, mayores ventajas aprovecharemos.

Te mostraremos las tres razones por las cuales el limón es vital para el hombre y su salud:

Primero: es detox.

Nos permite tener un cutis sano y radiante, y por supuesto nos ayuda a eliminar con las toxinas en exceso. Los limones limpian el hígado y son un diurético natural.

Segundo:el jugo de limón  ayuda a generar colágeno.

Con su gran cantidad de vitamina C, se convierte en un remedio para reducir el envejecimiento, debido a que estimula  la producción de Colágeno.

Menos arrugas y un aspecto pulcro en nuestra piel, es posible si mantenemos una dieta rica en vitamina C.

Tercero: acaba con los radicales libres.

Donde haya contaminación, habrán radicales libres y la mejor manera de terminar con ellos es consumiendo jugo de limón.

Los radicales libres se conocen como una especie de molécula inestable que puede hacernos daño, y se consigue en los espacios donde hay altos niveles de contaminación.

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