Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Mas

    Con estos 5 ansiolíticos naturales controlarás tu ansiedad (Video)

    La ansiedad es un sentimiento de inquietud, miedo o temor que puede generar en las personas preocupación y mucha tensión. Por lo general, se puede tratar con ansiolíticos naturales para reducir ese estado de nerviosismo y alcanzar la relajación.

    Sin embargo, cuando llega a niveles moderados o altos, la mejor recomendación es acudir a un médico y recibir tratamientos psicoterapéuticos o fármacos que traten la ansiedad. Los síntomas comunes son: sudoración, temblores leves y problemas para dormir o insomnio.

    Los ansiolíticos naturales generan resultados favorecedores al sistema nervioso central al reducir o terminar con la ansiedad. Entre las medicinas utilizadas por los especialistas están: las benzodiacepina y la buspirona. Sin embargo, se requiere un récipe médico para obtenerlas.

    Toma nota de los siguientes ansiolíticos naturales que puedes tomar para calmar el estrés y los nervios:

    Valeriana, es una planta que provoca una sedación momentánea en el sistema nervioso, dejando que el cuerpo se relaje de las situaciones que le causan tensión. Una taza de té de valeriana es una medicina natural al alcance de todos.

    Lea también  La inédita razón por la que peluqueros alemanes explotaron contra sus principales clientes

    No es recomendable para personas que sufren de la tensión, ya que suele elevar las pulsaciones por sus propiedades naturales.

    Manzanilla, un té con esta hierba puede proporcionar apigenina y flavonoides que tranquilizan la ansiedad de quienes la consumen.

    Pasiflora, esta planta se conoce también como la flor de la pasión, sus componentes han sido comparados con el Valium, un fármaco muy potente. Por lo que se recomienda no tomar más de una taza de té al día.

    Otro de los ansiolíticos naturales, es el toronjil. Esta hierva es capaz de reducir la ansiedad y el estrés casi de inmediato por su semejanza con la valeriana.

    La última de la lista es la Tila, es muy popular para calmar los nervios y los malestares de ansiedad. Entre sus propiedades están componentes ansiolíticos, antiespasmódica y somnífera.

    VALORA ESTE ARTICULO
    1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas
    ( 5 votos, promedio: 4,20 de 5 )
    Cargando...
    - Publicidad-

    LO QUE ES TENDENCIA

    Apodos, tartamudez y bullying: así fue la adolescencia de Joe Biden contada por un compañero

    El portal Clarin informa que, Tom Bell, de 78 años, fue el compañero de banco de Joe Biden en una primaria católica de Scranton,...

    Polilara captura al "monstruo de Patarata" por presuntamente violar a 30 menores de edad

    Durante la tarde del viernes 15 de enero, funcionarios de la DIEP de Polilara capturaron a Jesús Manuel Ocanto López, de 37 años de...

    Sismo de magnitud 6.2 dejó al menos 46 muertos en Indonesia central

    El portal El Clarín informa que, al menos 46 personas han muerto y 826 resultaron heridas a raíz del sismo de magnitud 6,2 y...

    Científicos revelan peligrosidad de las variantes de COVID-19 de Reino Unido, Sudáfrica y Brasil

    El portal BBC Mundo informa que nuevas variantes de coronavirus más contagiosas que la original, que dio inicio a la pandemia, están emergiendo en...

    "La lotería del Táchira está anclada en el corazón de la gente"

    Ignacio Andrade, presidente de la Lotería del Táchira, acompañado de la primera vicepresidente Mireya de Delgado, dijo que la institución hace enormes esfuerzos por...
    - Publicidad-

    Artículos Relacionados

    Estos son los signos del zodiaco que no le perdonan "ni una" a sus parejas

    Cuando le hacen una mala jugada, no lo borrarán de su mente. Hay tres signos del zodiaco que, pase lo que pase, no perdonan...

    Este Gratén de pasta con pescado y tomate es una exquisitez (+video)

    Esta receta se hace en poco tiempo. El gratén de pasta con pescado y tomate deja una sensación de placer en el paladar de...

    Así debes actuar si estuviste en contacto con un positivo por COVID-19

    El mundo tiene casi un año luchando contra el COVID-19. Sin embargo, por diversas razones, los nervios atacan y así debes actuar ante ello.
    Lea también  ¿Te duele el Talón de Aquiles? Así puedes prevenir una posible tendinitis
    Está...

    La Misión Kepler ha encontrado un nuevo planeta... ¡Con tres soles!

    Un estudio científico realizado por la NASA, a través de la misión Kepler, le mostró al mundo que hay un planeta con ¡tres soles!. Es decir,...