Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

¿Estás en una relación tóxica? Esta puede ser la razón

Cultura Colectiva reseña que “¿Por qué siempre me involucro en relaciones tóxicas?” Seguramente ésta es la pregunta que ronda por tu cabeza todo el tiempo (la prueba es que entraste a este artículo y ahora te ríes porque sabes que es verdad).

Piensas y haces un recuento de tus relaciones pasadas y hasta parece que estás condenado a ello hasta el final de tus días. Mantén la calma, todo tiene una explicación y tiene que ver con un círculo vicioso que has creado desde que eras un niño. Se trata de la teoría del apego, y entender sobre ésta, te ayudará a averiguar la verdadera razón por la que todos tus “romances” han sido tóxicos y lo seguirán siendo hasta que decidas poner un alto. Atento, acá te lo explicamos.

De acuerdo con el trabajo de Mary Ainsworth y John Bowlby, la teoría del apego habla que cada ser humano tiene ciertos estilos de apego, es decir, formas en las que se relacionan con los demás que son desarrolladas desde la infancia y cargan hasta la vida adulta, sobre todo en las relaciones románticas. Asimismo, el objetivo principal del sistema de comportamiento de apego es aumentar la probabilidad de que las personas consideradas como vulnerables, sobrevivan a los peligros de la infancia. Este sistema fue producido por cada uno por mera selección natural para ser activado cuando cada individuo experimenta la angustia.

En palabras más fáciles, el sistema de apego es un piloto automático para cada una de las personas. Cuando éste funciona correctamente, es probable que el humano disfrute más de su vida porque tendrá la seguridad de que estará en buenas manos, es decir, estará bien en caso de que algo salga mal en su vida. Pero cuando el sistema falla y se queda con sus propios “chips”, la reacción de lucha o incluso de la huida, se activan y la persona se vuelve hipervigilante y ansiosa porque sabe que en cualquier momento las cosas saldrán muy mal.

Tipos de apego

1. Apego evitativo

Son los estilos de apego evasivos. Es decir, las personas que evitan el rechazo y se sienten incómodas con el acercamiento, lo que provoca que se distancie de otros así como de situaciones que puedan amenazar su autonomía. Son individuos que, aunque deseen contacto social, se reprimen por miedo a ser rechazados. ¿Cómo se manifiesta? Miedo al compromiso, a la intimidad y a la dependencia hacia alguien más.

2. Apego ansioso

Estas personas cuando se encuentran en momentos de angustia, se vuelven hipervigilantes ante cualquier señal (real o imaginaria) de que su pareja puede alejarse de ellos. Se desesperan por sentirse seguros con el otro y hacen todo para acercarse y tranquilidad. Asimismo, sus mismos comportamientos provocan que su pareja se vaya, lo que hace que sus sospechas se hagan realidad provocando que se hagan inestables y con autoestima baja.

3. Fijación segura

Tienen la seguridad de que alguien más los respalda, es decir, están seguros de la otra persona y de ellos mismos, sobre todo. Cuando se establece este código desde la infancia, son más propensos a llevar una vida tranquila porque lo manejan con éxito hasta la adultez, lo que hace que tengan relaciones largas y plenas.

¿Toda tu vida estarás en una relación tóxica?

No. No es necesario que sigas los mismos patrones de tu infancia, sin embargo, para romperlos tienes que trabajar mucho en ello para que te conviertas en una fijación segura. Una opción es trabajar con ayuda profesional como un psicólogo o terapeuta para que te ayude a identificar tu estilo de apego y, con ello, identifiques los puntos negativos que afectan tus relaciones.

Asimismo, es importante que trabajes con tu seguridad y autoestima. Realiza actividades que te hagan feliz y no enfoques todo hacia las relaciones amorosas, recuerda que para tener éxito en una, es importante que primero te sientas bien contigo mismo, así como rodearte de las personas que quieres y te quieren. Cultura Colectiva.

VALORA ESTE ARTICULO
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas
( 1 votos, promedio: 5,00 de 5 )
Cargando...

LO QUE ES TENDENCIA

Solórzano advierte que quieren enviar a presos políticos a cárceles comunes

La diputada de la Asamblea Nacional electa en 2015, Delsa Solórzano, advirtió este martes que la Administración de Nicolás Maduro ordenó el traslado de...

Dónde, cuándo y cómo podrás ver el eclipse de la "superluna" o "luna de sangre"

El portal Space reseña que, en la noche del 25 al 27 de mayo, los observadores en Oceanía, Hawái, el este de Asia y...

Leonardo DiCaprio donará 43 millones de dólares para restaurar las Islas Galápagos

Leonardo DiCaprio ha anunciado una promesa de $ 43 millones (£ 30,4 millones) para promulgar amplias operaciones de conservación en las Islas Galápagos, con...

Kim Jong-un prohíbe los jeans ajustados por temor a que esa moda pueda derrocarlo

Según los informes, el dictador norcoreano Kim Jong-un ha prohibido los jeans ajustados y los peinados mullets en sus últimos esfuerzos por mantener a...

Sujeto secuestró a sus hijas y habría cruzado el Atlántico en un barco para alejarlas de su madre

Las niñas desaparecieron hace 20 días; en entrevista con Infobae, Joaquín Amills, presidente de SOS Desaparecidos, explicó que una de las hipótesis plantea si...

Artículos Relacionados

Este es el medicamento milagroso que se encuentra en grandes cantidades en las aguas de Seúl

Las autoridades de Seúl encontraron altas concentraciones de una sustancia química contenida en el Viagra y otros medicamentos contra la disfunción eréctil en las...

El uso de un sanitizador es clave para cuidarnos contra el coronavirus

En la actualidad, más que nunca, debemos acatar las medidas de bioseguridad para evitar ser contagiados por el coronavirus. El uso de mascarillas de...

Identifican 33 nuevas variantes genéticas asociadas al trastorno bipolar

Un estudio internacional ha identificado 33 nuevas variantes genéticas asociadas al trastorno bipolar, en el mayor estudio sobre la heredabilidad de esta enfermedad mental,...

Por el bien de tus huesos, ten cuidado con el consumo de estos alimentos

Alimentos como el alcohol o la sal pueden provocar que se acelere el proceso de pérdida de densidad de los huesos en las personas.Una...