Este divino batido te alimentará y cuidará de tu colon

En tiempos de coronavirus, prevenir enfermedades es una prioridad. Tu sistema digestivo, te lo agradecerá

El colon, mejor conocido como intestino grueso, es de los órganos mas importantes del sistema digestivo, ya que su deber es eliminar toxinas dentro del organismo.

El estreñimiento, los calambres abdominales, gases, inflamaciones, problemas para bajar de peso y hasta cáncer de colon, son algunas de las enfermedades que puede causarse gracias a una irregularidad en una parte tan importante del cuerpo. A continuación, te diremos la manera de limpiar tu colon y perder peso al mismo tiempo.

Batido para limpiar el colon y perder peso

Es determinante que sepas la importancia de limpiar tu colon. De esta manera, vas a poder eliminar algunas cosas de tu dieta los cuales pueden mermar el funcionamiento de este órgano, como por ejemplo alimentos como harinas blanca, alcohol, azúcares y la cafeína. En su lugar se recomienda ingerir frutas y verduras como zanahorias, espinacas, remolachas, moras, peras, calabaza, entre otras.

Una vez que conocemos de que va la limpieza de colon, te mostramos la receta que cambiara tu salud:

Ingredientes:

1/2 taza de lechosa.
1/2 taza de atún.
1 naranja.
1 limón.

El paso a paso:

  • Primero, quitar todas las espinas que contenga el atún.
  • Lava muy bien la lechosa, extrae la cáscara junto con las semillas.
  • Luego de pelar la lechosa y limpiar el atún, corta todo en pequeños trozos.
  • En una taza, toma las medidas que necesitas para hacer la cantidad de jugo que desees.
  • Ingresa todo a la licuadora hasta que obtengas una consistencia homogénea.
  • Exprime el zumo de la naranja y del limón y agrégalos a la mezcla anterior.
  • Si te quedó muy espesa, agrega agua a tu gusto.
  • Importante: toma dos vasos al día, uno en la mañana y otro en la noche antes de dormir.

Prepara este jugo lo más pronto posible que puedas para obtener rápidos resultados.

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