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Martes saludable: aprende a preparar granola casera (receta)

Hoy en Gastronomía traemos una propuesta saludable para empezar el día de la forma correcta. Esta receta de granola casera es muy sencilla, y sabemos que te ayudará a mantener un balance en tu dieta.

Es bueno resaltar que la granola casera puede tener muchísimas variaciones en cuanto a sus ingredientes. Así que no dudes en agregar las frutas de tu preferencia. Con información de Todounchef.

Ingredientes:

1/2 taza de harina de maíz dulce (opcional)
2 cdas de de avena
2 cdas del cereal de tu preferencia.
2 cdas de coco rallado
2 cdas de ajonjoli
1/4 taza de miel
2 cdas de azúcar moreno

Elaboración:

1. En un sartén a fuego medio, dejamos tostar levemente, mientras vamos removiendo con una cuchara, la harina de maíz, avena, cereal, coco, ajonjolí.

2. Dejamos un espacio en el centro y añadimos la miel, la azúcar morena y vamos mezclando poco a poco toda la mezcla hasta que quede impregnado cada ingrediente con un color casi dorado.

3. Retiramos, extendemos en una superficie.

4. Dejamos enfriar.

5. Quebramos en partes pequeñas, y servimos.

Listo, eso es todo lo que tienes que hacer para conseguir una granola casera de la mejor de la calidad. Esperamos que te guste.

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