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El uso excesivo de la computadora afecta la vista de los niños

El uso prolongado de estos aparatos también causaría dolores articulares

La tecnología se ha tornado en algo imprescindible en la vida. Sin embargo, el uso excesivo de la computadora daña el sistema visual de los niños. Pese a que es indispensable en la vida del ciudadano, su uso frecuente puede tener impactos poco deseables, por lo menos a nivel de la visión, con los riesgos que puede ocasionar la sobreexposición de la "luz azul" de aparatos celulares y de computación.

El oftalmólogo Martín Serrano, especialista en cirugía de retina y vítreo, indicó lo siguiente en el marco de una situación que debe atacarse a tiempo, para evitar daños severos a la visión:

“la luz azul de los aparatos electrónicos disminuye el número de parpadeos y puede ocasionar resequedad en los ojos, o lo que también se conoce como el síndrome del ojo seco”.

Aclara el especialista que hay que estar muy atentos con el uso de esta herramienta tecnológica, “en niños con estrabismo, por ejemplo, por tener un ojo dominante o con ambliopía, se utilizan videojuegos de modo terapéutico para obligar a estos pacientes en edad pediátrica a usar el ojo con el que ve menos".

niños usando la computadora
niños usando la computadora

La pandemia ha "contribuido" al uso de la computadora

Así mismo, refiere que el sedentarismo generado por la pandemia, puede incidir en el desarrollo psicomotor del niño, por el uso indiscriminado de las tabletas, computadoras y demás dispositivos inteligentes, impactando en la salud de los ojos:

"Estamos observando niños con enfermedades de adultos por ser sedentarios. Nos encontramos con infantes con síntomas de ojos secos, de conjuntivitis capilar o de enfermedades típicas de personas que laboran en oficinas. Aparte del cansancio ocular".

Aunque parece mentira, (sobre todo en la zona del cuello) mantener posturas inadecuadas usando dispositivos inteligentes y computadoras, genera dificultades para descansar o conciliar el sueño, así como incremento de cefaleas y migrañas.

El rol de los padres para cuidar la visión del niño

Los padres de niños y adolescentes deben tomar previsiones para evitar consecuencias negativas por el uso y abuso de pantallas de celulares, tabletas, computadoras y otros dispositivos, más hoy que debido a la pandemia de COVID-19, están recibiendo clases en línea, lo que ha multiplicado los tiempos de permanencia frente a estos aparatos.

“Esto se ha observado durante la pandemia. Por el confinamiento obligado, muchas personas, sobre todo jóvenes, se volcaron por completo al mundo digital”.

Serrano recomienda que los niños y jóvenes se despeguen de las pantallas cada media hora, por espacio de un minuto aproximadamente: “estas pausas sirven para parpadear, estirarse y levantarse”. De igual manera, agregó que las pantallas deben ubicarse por debajo del nivel de la cabeza “para evitar la fatiga visual”.

 Finalmente, el galeno recomienda acudir a consulta anual y convertir este encuentro con el oftalmólogo en un patrón a seguir como cultura saludable.

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