El jugo de limón es uno de los alimentos fundamentales en la dieta de las personas, y si lo tomas en la mañana, mayor es su eficacia. Nuestro cuerpo se purifica con los beneficios y antioxidantes que nos ofrece esta fruta.
Debemos tomar por costumbre consumir zumo de limón en bruto o diluido en agua, pero con la primera opción, mayores ventajas aprovecharemos.
Te mostraremos las tres razones por las cuales el limón es vital para el hombre y su salud:
Primero: es detox.
Nos permite tener un cutis sano y radiante, y por supuesto nos ayuda a eliminar con las toxinas en exceso. Los limones limpian el hígado y son un diurético natural.
Segundo:el jugo de limón ayuda a generar colágeno.
Con su gran cantidad de vitamina C, se convierte en un remedio para reducir el envejecimiento, debido a que estimula la producción de Colágeno.
Menos arrugas y un aspecto pulcro en nuestra piel, es posible si mantenemos una dieta rica en vitamina C.
Tercero: acaba con los radicales libres.
Donde haya contaminación, habrán radicales libres y la mejor manera de terminar con ellos es consumiendo jugo de limón.
Los radicales libres se conocen como una especie de molécula inestable que puede hacernos daño, y se consigue en los espacios donde hay altos niveles de contaminación.