Siempre ha sido todo un reto comer sano y delicioso para aquellos que viven a la carrera por sus mil ocupaciones; hoy presentamos un rico y práctico pastel de atún en microondas para ti que disfrutas de la buena cocina.
Este pastel de atún es perfecto para ahorrarte tiempo y dinero ya que los ingredientes que vas a necesitar son comunes en casa; sólo tardarás unos 15 minutos preparando este rico platillo. Cortesía de Saltando la dieta.
¡Pruébalo! Seguro te encantará; el pastel de atún es perfecto además para ofrecer a esos invitados que llegan de imprevisto.
Toma nota que acá dejamos los ingredientes que necesitas tener a mano para disfrutar del pastel de aún:
250 gramos de atún, 3 huevos, 3 cucharadas de salsa de tomate o tomates troceados sofritos, 3 cucharadas de mayonesa y una pizca de sal.
Manos a la obra:
Coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora o en la cortadora de vegetales y tritúralos; a continuación, vierte la mezcla en un molde de vidrio o silicona que pueda colocarse en el microondas, cocina durante 8 minutos y retira del microondas; deja reposar durante unos 3 minutos o hasta que se temple, desmolda, decora al gusto y sirve.
Te recomendamos una ensalada de papas y zanahoria para acompañarlo, o puré de papas; aunque las opciones son ilimitadas.
¡Deja volar tu imaginación y dale un gustazo a tu paladar! ¡Buen provecho!
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