- -

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

¿Cómo aplicar la gimnasia para repotenciar tu virilidad?

Uno de los términos que anda circulando dentro del lenguaje de los más viriles es la gimnasia para el pene. Parece hacer referencia a que con la zona íntima del hombre se pueden levantar pesas y hacer rutinas como las que se realizan para tonificar el cuerpo, pero no tiene nada que ver con eso.

¿En qué cosiste?

La gimnasia para el pene es similar a los ejercicios Kegel que hacen las mujeres para fortalecer el piso pélvico, ¿recuerdas?, contraer y relajar la vagina. Es importante aclarar que el pene no es un músculo, sin embargo, tiene tejidos de éstos que permiten lograr una erección e intervienen en la eyaculación.

Existen muchas ventajas al realizarlos como por ejemplo: mejora la salud sexual y previene la incontinencia urinaria. Se recomienda practicarlos tres veces al día y hay que ser constante, pues los resultados se observan con el tiempo.

¿Cómo hacer la gimnasia para el pene?

Lo primero que se debe hacer es concentrarse en el suelo pélvico, ese que sostiene la vejiga y los intestinos. Aconsejan contraerlo por unos segundos, soltar y volver a contraer. El tiempo recomendado para hacerlo es por un minuto.

Si existe alguna duda, debes imaginar que estás cortando el chorro de la orina, soltar y volver a cortar. Es una actividad que se puede hacer en cualquier lugar y a cualquier hora, solo debes agarrar un poco de práctica, los beneficios te harán pensar que vale la pena.

La incontinencia urinaria se prevendrá y la salud sexual mejorará muchísimo. Las erecciones se controlarán de una manera más efectiva y se prevendrá la eyaculación precoz. Por lo tanto, te conviene aprender a ejercitarlos ¿Qué esperas?

Con información de 20 minutos 

VALORA ESTE ARTICULO
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas
( 12 votos, promedio: 3,42 de 5 )
Cargando...

LO QUE ES TENDENCIA

Fallece en Higuerote por Covid-19 una enfermera que esperaba cupo en el Victorino Santaella

Una enfermera identificada como Lina Trías murió el viernes en la mañana en el hospital General de Higuerote, en Barlovento, Miranda, como consecuencia del...

El revelador testimonio de un tetrapléjico sobre el sexo: "hay muchas formas de amar"

Cuando Byron Pernilla, un hombre cpm discapacidad motriz le contó a una persona que engendró a su hijo estando en silla de ruedas, automáticamente...

Desapareció el misterioso hombre que construyó un ovnipuerto: esto es lo que se sabe

El portal códigooculto.com reseña que alguien que decida construir una plataforma de aterrizaje OVNI es algo casi sacado de una película de ciencia ficción,...

¿Cuándo será el funeral del príncipe Felipe? Acá todos los detalles

El portal El Clarín reseñó que en un día de respeto, recuerdo y nostalgia en toda Gran Bretaña por la muerte del príncipe Felipe,...

Miles de personas huyen de San Vicente y Granadinas por erupción del volcán La Soufrière

El volcán La Soufrière, ubicado en San Vicente y Granadinas, llevaba décadas sin actividad, hasta este viernes que entró en erupción. Expulsó columnas de...

Artículos Relacionados

¿El sexo es raro? Mira lo que demuestran estas 8 experiencias personales

Una de mis cuentas favoritas en Instagram y se llama “Sex is weird”. En ella, Katy Fishell, standupera e ilustradora, representa historias propias y...

La rara condición de vivir con dos penes: conoce de qué se trata esta anomalía

En los últimos días, se conoció el caso de un bebé en Irak que nació con tres penes, se trata del primer registro de...

Supuesta hermana de Mía Khalifa se convierte en la estrella de OnlyFans

El portal La Sopa informa que Khalifa es una de las actrices porno más famosas del mundo, sin embargo, su hermana menor, Mati, está...

La foto ligerita de ropa con la que Alicia Machado causó impacto en Instagram

La actriz y exreina de belleza venezolana, Alicia Machado, publicó a través de su cuenta de Instagram una foto en la que dejó ver...