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    ¿Tristeza después del sexo? Descubre la Depresión Postcoito

    Existen personas que después del encuentro sexual les invade una sensación de tristeza, y aunque parezca extraño, es una realidad que afecta a muchos.

    La depresión poscoito, también conocida como disforia postcoital, es una disfunción sexual que afecta la calidad de la vida sexual de las personas que son víctimas de este síndrome el cual se caracteriza por la presencia de tristeza, melancolía o angustia luego de un encuentro sexual y suele afectar más a las mujeres que a los hombres. Con información de Wapa.

    No necesariamente está ligada al coito, sino más bien se le vincula con el orgasmo, por lo que los síntomas pueden incluso presentarse después de la masturbación. El orgasmo se compone de cuatro etapas: excitación, meseta, orgasmo (clímax) y resolución.

    La etapa de la resolución suele producir una sensación de relajación luego de haber experimentado el orgasmo; en el caso de las personas que sufren depresión poscoito ocurre que, en la mayoría de sus relaciones sexuales o de sus experiencias con la mastrubación, esa sensación de relax es reemplazada por sentimientos de tristeza.

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    ¿Qué motiva al síndrome?

    La depresión poscoito no está relacionada con prácticas sexuales insatisfactorias, pues la sensación viene después del orgasmo; pero en vez de sentirse relajadas o satisfechas, les inunda una fuerte depresión.

    La vivencia de experiencias traumáticas como el abuso sexual infantil o cualquier episodio de violencia sexual experimentada en el pasado pueden ser las causas del síndrome. Tampoco se ha comprobado que la enfermedad esté vinculada a una "educación represiva o de índole religiosa que promueve la idea de que el sexo es algo sucio o pecaminoso".

    La solución es la comunicación

    El tratamiento ideal ante una enfermedad del tipo mental y emocional se consigue con terapia psicológica; es necesario contar con detalle todo para poder encontrar con ayuda de un profesional la herida emocional que necesitamos sanar.

    También se recomienda a nivel de pareja, dejar de ver el orgasmo como el objetivo del sexo; después del clímax pueden darse un baño relajante o conversar íntimamente mientras están acostados después sel sexo.

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